杨德水像往常一样，第二天一早便去迎宾馆陪徐东海跑步。这一天，天气很好，晨风习习、朝霞满天。不知是因为天气的原因，还是因为昨晚想通了一些事，特别开心，不等定时闹钟响起，杨德水便提早醒了过来。到迎宾馆住处。他像过去一样，先是进自己的房间，飞快地换上运动装。因为早到了几分钟，他便一个人坐在大厅的沙发上等徐东海。一会，徐东海穿着运运衣从二楼下来。他赶紧站起来迎接。以前，徐东海并不和他打招呼，直接出门。今天，徐东海却意外地对他说，德水，我们走吧。杨德水心中一阵狂喜，赶紧跑上前去开门。徐省长主动跟他招呼，这是第一次。不管是开心，还是痛苦，人们对第一次总是念念不忘，印象深刻。杨德水还注意到一点，自从昨晚聊天后，徐省长不再喊他小杨了，而是改叫德水。称呼的微妙变化，意味着两人的关系更加深入了一层。

　　徐东海小跑着出了门，杨德水跟在后边。他以为，接下来徐省长会跟自己聊点什么，但他没有，沿着太阴湖畔一直跑。路上，会遇见熟人，彼此也就是点点头打招呼。大家都知道徐东海的习惯，再也没人上前搭讪了。跑到后边，徐东海开始加速。杨德水跟了他两个多月，体能也练出来了，见徐省长加速，他也开始发力。这样一趟半个小时跑下来，运动量不小。两人都挥汗如雨，畅快淋漓。刚开始，杨德水还真不适应，累得快要口吐白沫。现在不一样了，只要稍稍休息一两分钟，就马上恢复过来。跑步之后，他也学徐东海练习吐纳。吐纳看上去简单，真要做到抱元守一，物我两忘，还是很不容易。起初，杨德水老是走神。久而久之，也能偶尔做到短时间的入定。入定就像小睡，能起到极好的宁神作用。吐纳后，浑身舒泰，仿佛肉身融入到自然中一般，成了自然界中一花一草一木，神台特别清明。刘勰《文心雕龙#物色》中有云：

　　山沓水匝，树杂云合。

　　目既往还，心亦吐纳。

　　春日迟迟，秋风飒飒。

　　情往似赠，兴来如答。

　　再后来，杨德水逐渐领悟到吐纳的神秘之处，即使是离开徐东海身边后，也一直保持着这个习惯，每天起来必练吐纳。

　　吃早饭的时候，徐东海问他，想到答案了没有？

　　显然他问的是昨晚留下来的问题。杨德水回答说，想了一个，不知道对不对。

　　徐东海说，你自己都不肯定，那就再想想吧。

　　杨德水后悔死了，早知道徐东海会这么说，自己就该痛痛快快亮出底牌。昨晚出了迎宾馆，他一路上都想着与徐东海的对话。徐省长不会无缘无故夸奖人，既然他夸自己的“师夷论”有意思，应该从中悟出了什么，或者要点拨自己什么。师夷，说得直

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